een tip, probeer als je er helemaal in zit, dicht bij jezelf te blijven. Vertrouw op je innerlijke kracht, de intrensic buddha, Jezus Gristus, of ach waarom ook niet meneer Allah.
En als je geen specifiek geloof aanhangt, probeer dan je eigen gevoel van vervulling te creëren, dat JIJ er wezenlijk toe doet. Vul de leegte met dat wat ieders leven glans geeft: esprit! Probeer zelf de slingers op te hangen want niemand anders doet het voor je.
Jij zelf moet het doen. Er is niemand anders die de dingen voor je kan doen die voor jou bestemd zijn. Het is aan jou om er in deze wereld, in dit leven en in dit lichaam iets van te maken.
Psychologen en anderzins luisteraars zonder oordeel kunnen hooguit je advies geven. Maar mijn ervaring is dat hoe meer tijd je verdoet met zielig zijn en over je problemen praten, hoe groter ze worden. Een vertrouwenspersoon die je een schop onder je reet geeft laat je niet wegkwijnen..Wellicht dat je dat vindt in de zorgsector, maar 80% is meer begaan met je ellende dan met je beterschap. En dat is de valkuil denk ik , dat je gaat geloven in je ellende, dat het bestaansrecht krijgt.
Wat mij erg heeft geholpen in mijn tocht naar het bovenkomen na de klappen (Luctor et emergo so to speak) is een paranormaal therapeut genaamd Annie Verleun.
Een zgn. healer, aangesloten bij het VBAG.
T zijn geen sprookjes, t is echt mogelijk dat je beter wordt, dat je langzamerhand stabieler wordt en kan functioneren.
Ik voel me na 4 behandelingen echt een beter mens. Ik wil niet teveel hier over uitwijden aangezien het iets is wat alleen ervaren kan worden, google haar maar eens..
Tijdens mijn crisis kon ik gelukkig terecht bij het AMC, maar ik kan je een ding vertellen, t waren tijdens de psychose enkele piekervaringen maar verder een ware nachtmerrie. EN dan is het belangrijk dat je weer op je eigen benen gaat staan, en in jezelf gaat geloven, als mens en niet als eeuwige patient.
Want mens ben je, en blijf je, ook al voelt het alsof je jezelf kwijt bent.
Ergens gloort er altijd licht , zolang je je ogen maar opent.
donderdag 11 oktober 2007
woensdag 21 maart 2007
Kundalini..een ander woord voor psychose??
Onderstaand stuk is letterlijk geciteerd van de website http://www.xs4all.nl/~robvd/kundalini/
en kan een sluitend antwoord geven op de vraag wat een psychose in sommige gevallen zou kunnen zijn..In mijn geval kan ik stellen dat ik precies heb ervaren wat er staat beschreven. Lees aandachtig, want ik denk dat het belangrijk is om de zaak ook eens van deze kant te bekijken.
'Er zijn aanwijzingen dat steeds meer mensen, in deze tijd van spiritueel zoeken, de een of andere vorm van spiritueel ontwaken ervaren. Een plotseling ontwaken van de in ons aanwezige Kundalini-energie, maar ook andere vormen van spiritueel ontwaken, kan ernstige psychische problemen veroorzaken, maar ook veel lichamelijke klachten. Het is mogelijk dat mensen die in feite een spiritueel ontwaken ervaren extreme psychische reacties krijgen, en ten onrechte tot psychiatrisch patiënt worden bestempeld. Wanneer men in aanraking komt met de psychiatrie kan het zinvol zijn te wijzen op het bestaan van de categorie "religieus of geestelijk probleem" (V 62.89) in de DSM-IV, het handboek diagnostische criteria dat gebruikt wordt door psychiaters. Psychische problemen veroorzaakt door spirituele crisis kunnen hieronder gerangschikt worden.
en kan een sluitend antwoord geven op de vraag wat een psychose in sommige gevallen zou kunnen zijn..In mijn geval kan ik stellen dat ik precies heb ervaren wat er staat beschreven. Lees aandachtig, want ik denk dat het belangrijk is om de zaak ook eens van deze kant te bekijken.
'Er zijn aanwijzingen dat steeds meer mensen, in deze tijd van spiritueel zoeken, de een of andere vorm van spiritueel ontwaken ervaren. Een plotseling ontwaken van de in ons aanwezige Kundalini-energie, maar ook andere vormen van spiritueel ontwaken, kan ernstige psychische problemen veroorzaken, maar ook veel lichamelijke klachten. Het is mogelijk dat mensen die in feite een spiritueel ontwaken ervaren extreme psychische reacties krijgen, en ten onrechte tot psychiatrisch patiënt worden bestempeld. Wanneer men in aanraking komt met de psychiatrie kan het zinvol zijn te wijzen op het bestaan van de categorie "religieus of geestelijk probleem" (V 62.89) in de DSM-IV, het handboek diagnostische criteria dat gebruikt wordt door psychiaters. Psychische problemen veroorzaakt door spirituele crisis kunnen hieronder gerangschikt worden.
Ook allerlei lichamelijke verschijnselen kunnen optreden, waardoor iemand eindeloos het medische circuit kan bezoeken zonder verbetering van de situatie. Bewustzijn en begrip ten aanzien van dit proces zijn nodig, om een luisterend oor te kunnen bieden aan degenen die het doormaken.
Wat is Kundalini?
Kundalini is een Sanskriet woord, dat "opgerold" betekent. Het duidt op de energie die traditioneel gezien, drie-en-een-half keer opgerold ligt aan de basis van onze ruggegraat. Deze energie, die bij de meeste mensen onbewust blijft, is in feite onze grootste kracht van creativiteit en bewustwording. Kundalini is werkzaam in iedereen en stroomt in lichte mate altijd door ons lichaam. In haar grofste vorm is het sexuele energie, maar na het opstijgen kan zij allerlei vormen aannemen. Het aanspreken van het reservoir aan Kundalini-energie en het opstijgen van de energie door de aanwezige chakra's of zenuwknopen, kan het beste geleidelijk gebeuren, omdat het met allerlei sterke ervaringen gepaard kan gaan wanneer blokkades doorbroken worden.
Ons medische symbool, de aesculaap, is oorspronkelijk afgeleid van het symbool voor Kundalini-energie, de caduceus, dat staat voor het zelf-helend mechanisme. Deze oorsprong is nauwelijks nog bekend. De twee slangen van de caduceus symboliseren het opnemen van prana (chi of ki) uit de ingeademde lucht, die vervolgens onderin de staf bij de Kundalini-energie wordt gevoegd, die gewekt wordt en opstijgt. De vleugels bovenin de staf symboliseren het ontwaakte bewustzijn, ofwel de reikwijdte van de geest, wanneer de Kundalini-energie de goddelijke energie ontmoet. Kundalini is in essentie een zelf-helende kracht.
De kosmische opstijgende kracht wordt in het Hindoeïsme ook wel Shakti genoemd of de Godin, die zich op onze kruin verenigt met de God Shiva, die staat voor de kracht van het bewustzijn die zich van boven naar beneden beweegt. Dat het bij ons spirituele proces ook gaat om deze beweging van boven naar beneden: het indalen van het bewustzijn door de chakra's naar beneden toe, wordt nog wel eens vergeten. Het is juist de manifestatie van het ontwaakte bewustzijn, waarvoor we hier op aarde zijn. Beide bewegingen, het opstijgen van Kundalini, en het indalen van bewustzijn zijn dus even belangrijk.
Fysiek of psychisch trauma kan vaak de oorzaak zijn van een plotseling wakker worden van de energie. Ook het verkeerd beoefenen van allerlei spirituele technieken, bijvoorbeeld in korte tijd zonder voorbereiding, kan de Kundalini onvoorbereid doen opstijgen en voor grote problemen zorgen zoals psychose. Een goede aarding is van levensbelang bij dit proces. Daarnaast is het tegenhouden of onderdrukken van het proces, wanneer het eenmaal ontketend is, nooit gezond en kan het zelfs gevaarlijk zijn.
Het is niet aan te raden om weinig voorbereid bewust de Kundalini-energie te gaan opwekken. Beter is het om door middel van oefening en lichaamsgericht werk eerst voor een goede aarding te zorgen. Is het proces echter toch ontketend met mogelijk psychische en/of lichamelijke problemen tot gevolg, onthou dan dat het, hoe moeilijk ook, om een helend proces gaat. Zoek daarbij de steun die je nodig hebt.' zie voor meer info: http://www.xs4all.nl/~robvd/kundalini/
batterij opladen
elke dag merk ik het weer, het is als inademen van lucht. Zonder zuurstof kan je niet leven. Net zo lijkt het te werken met mijn energie. Elke dag vang ik emoties op, gedachten, losse flarden die eigenlijk niet bij mij horen. Het zogenaamde horen van stemmen..Wat is dat nou precies? Geen enkele dokter van het AMC die me daar een zinnig antwoord op heeft gegeven. Natuurlijk niet, want hoe moet je het verklaren dat je alles kan 'horen', gedachten, gevoelens en soms, als je extreem gevoelig bent zelfs dieren, planten..
In China worden eigenschappen als dit hoog gewaardeerd, je zakt bepaald niet op de ladder zoals hier, een sixth sense wordt in sommige culturen begrepen en zelfs vereerd. Gek is dat in onze maatschappij die ook stoelt op heidense 'Wickan' rituelen geen plek is voor zulke a-rationele materie. Mijn hele leven heb ik het gezien als iets vreemds, dat ik vreemd ben, afwijk en dat het niet klopt. Nu pas begin ik te merken hoe ik mensen ermee kan helpen, in ieder geval veel beter in staat ben om situaties te doorzien en mensen te begrijpen. Het helpt, als je het maar een plek geeft en je niet laat verstoren door de negatieve kant.
Volgens de Kabbala een Joodse mystieke leer, zit er altijd een negatieve engel mee te denken en mee te praten in je gedachten , bij alles wat je doet. Dat wat je afremt en denkt: oh dat lukt me toch niet.. of die persoon vindt me toch niks.. of wat ben ik vreemd en gek.. Zaak is om deze negatieve gedachten niet geforceerd te blokkeren, maar gewoon laten gaan.. Blijf gericht op je intentie, die altijd goed is.
Om terug te komen op alles wat ik opvang, en ik ben niet de enige, want ik merkte toen ik in het AMC was dat 'soortgenoten' precies hetzelfde hadden, we konden probleemloos een conversatie houden, zonder te praten. We konden elkaars gedachten lezen als een open boek. Dat opvangen van al die gedachten en vooral ook emoties, die me helemaal van mn stuk kunnen brengen, kan erg verstorend werken. Ik voel me als een spons die alles in zich opneemt. Alles zuig ik in me op en aan het eind van de dag zit ik vooral opgescheept met negatieve emoties als ik niet uitkijk. Want het zijn de zorgen die ik overneem, de agressie, de negativiteit. Als een spons die helemaal gevuld is.
Dan is het zaak alles te laten varen. Een warme douche en het water voelen dat van mijn hoofd langs al mijn lichaamsdelen naar beneden stroomt en met dat water stel ik me voor dat alle negativiteit die ik heb opgepikt van me af stroomt. De temperatuur dat ik me net niet brand en het liefst kaarsen aan en een wierookje erbij. Na 10 minuten voel je je herboren, zeker weten.
Verder helpt een aardingsoefening (je kan het beste zitten in een stoel met armleuningen) waarbij je alles ontspant en je kruin ontspant, langzaam breng je de ademhaling naar je onderbuik, je aandacht langzaam van je kruin naar de toppen van je vingers.. je hoofdhuid ontspannen, nek ontspannen, schouders, langzaam naar je armen gaan, als het ware al je energie en aandacht richten op wat je aan het doen bent: alles tussen je kruin en je vingers meenemen in je aandacht. Langzaam laat je door je handen alle negatieve shit, alles wat je niet kan gebruiken, alles wat je dwarszit naar buiten stromen de grond in. Als je dit wat vaker oefent voel je letterlijk de overtollige energie uit je handen stromen. Vervolgens ga je weer terug naar je kruin en ga je op dezelfde manier alle lichaamsdelen af tot je bij je voeten bent aangekomen. Elk deel geef je weer diezelfde aandacht, je cirkelt als het ware rond het lichaamsdeel en gaat langzaam naar beneden, je rug laat je helemaal ontspannen je bekken, je benen je knieën de binnenkant van je knieën je onderbenen en dan weer langzaam de grond in.
Langzaam breng je al die overtollige energie, blokkades, ophopingen, stress via je voeten de grond in. Steeds dieper, steeds dieper ga je met je aandacht de grond in. En langzaam verwijdert al die stress en negatieve zaken zich steeds verder van je lichaam.
Dan de ommekeer, je gaat weer met dezelfde aandacht die heel diep in de grond zit terug naar je lichaam. Je toont je dankbaarheid voor moeder Aarde op JOUW manier en laat nieuwe energie terugkomen in je lichaam. Je opvullen, je helemaal doordringen. Dan voel je je helemaal vervuld en ben je weer opgeladen, als een nieuwe teug zuurstof, als een batterij wat weer opnieuw is opgeladen. Langzaam kom je weer bij zinnen en a la, daar ben je weer, helemaal terug van weggeweest. Helemaal fresh.
Ik doe deze oefening om de dag zo, als ik weer voel als ik het nodig heb.
Verder doe ik aan Tai-Chi en Chi-kung, heerlijk om weer in contact te komen met datzelfde moeder Aarde gevoel, met jezelf en met anderen. Pas na een tijd oefenen merkte ik in wat voor nepwereld ik leefde, alleen maar gericht op eigenbelang en uiterlijk vertoon. Tijdens Tai-chi valt alles valt van me af en ik ontwikkel pure aandacht, ik kom weer in contact. Een echte aanrader..
Ciao.
In China worden eigenschappen als dit hoog gewaardeerd, je zakt bepaald niet op de ladder zoals hier, een sixth sense wordt in sommige culturen begrepen en zelfs vereerd. Gek is dat in onze maatschappij die ook stoelt op heidense 'Wickan' rituelen geen plek is voor zulke a-rationele materie. Mijn hele leven heb ik het gezien als iets vreemds, dat ik vreemd ben, afwijk en dat het niet klopt. Nu pas begin ik te merken hoe ik mensen ermee kan helpen, in ieder geval veel beter in staat ben om situaties te doorzien en mensen te begrijpen. Het helpt, als je het maar een plek geeft en je niet laat verstoren door de negatieve kant.
Volgens de Kabbala een Joodse mystieke leer, zit er altijd een negatieve engel mee te denken en mee te praten in je gedachten , bij alles wat je doet. Dat wat je afremt en denkt: oh dat lukt me toch niet.. of die persoon vindt me toch niks.. of wat ben ik vreemd en gek.. Zaak is om deze negatieve gedachten niet geforceerd te blokkeren, maar gewoon laten gaan.. Blijf gericht op je intentie, die altijd goed is.
Om terug te komen op alles wat ik opvang, en ik ben niet de enige, want ik merkte toen ik in het AMC was dat 'soortgenoten' precies hetzelfde hadden, we konden probleemloos een conversatie houden, zonder te praten. We konden elkaars gedachten lezen als een open boek. Dat opvangen van al die gedachten en vooral ook emoties, die me helemaal van mn stuk kunnen brengen, kan erg verstorend werken. Ik voel me als een spons die alles in zich opneemt. Alles zuig ik in me op en aan het eind van de dag zit ik vooral opgescheept met negatieve emoties als ik niet uitkijk. Want het zijn de zorgen die ik overneem, de agressie, de negativiteit. Als een spons die helemaal gevuld is.
Dan is het zaak alles te laten varen. Een warme douche en het water voelen dat van mijn hoofd langs al mijn lichaamsdelen naar beneden stroomt en met dat water stel ik me voor dat alle negativiteit die ik heb opgepikt van me af stroomt. De temperatuur dat ik me net niet brand en het liefst kaarsen aan en een wierookje erbij. Na 10 minuten voel je je herboren, zeker weten.
Verder helpt een aardingsoefening (je kan het beste zitten in een stoel met armleuningen) waarbij je alles ontspant en je kruin ontspant, langzaam breng je de ademhaling naar je onderbuik, je aandacht langzaam van je kruin naar de toppen van je vingers.. je hoofdhuid ontspannen, nek ontspannen, schouders, langzaam naar je armen gaan, als het ware al je energie en aandacht richten op wat je aan het doen bent: alles tussen je kruin en je vingers meenemen in je aandacht. Langzaam laat je door je handen alle negatieve shit, alles wat je niet kan gebruiken, alles wat je dwarszit naar buiten stromen de grond in. Als je dit wat vaker oefent voel je letterlijk de overtollige energie uit je handen stromen. Vervolgens ga je weer terug naar je kruin en ga je op dezelfde manier alle lichaamsdelen af tot je bij je voeten bent aangekomen. Elk deel geef je weer diezelfde aandacht, je cirkelt als het ware rond het lichaamsdeel en gaat langzaam naar beneden, je rug laat je helemaal ontspannen je bekken, je benen je knieën de binnenkant van je knieën je onderbenen en dan weer langzaam de grond in.
Langzaam breng je al die overtollige energie, blokkades, ophopingen, stress via je voeten de grond in. Steeds dieper, steeds dieper ga je met je aandacht de grond in. En langzaam verwijdert al die stress en negatieve zaken zich steeds verder van je lichaam.
Dan de ommekeer, je gaat weer met dezelfde aandacht die heel diep in de grond zit terug naar je lichaam. Je toont je dankbaarheid voor moeder Aarde op JOUW manier en laat nieuwe energie terugkomen in je lichaam. Je opvullen, je helemaal doordringen. Dan voel je je helemaal vervuld en ben je weer opgeladen, als een nieuwe teug zuurstof, als een batterij wat weer opnieuw is opgeladen. Langzaam kom je weer bij zinnen en a la, daar ben je weer, helemaal terug van weggeweest. Helemaal fresh.
Ik doe deze oefening om de dag zo, als ik weer voel als ik het nodig heb.
Verder doe ik aan Tai-Chi en Chi-kung, heerlijk om weer in contact te komen met datzelfde moeder Aarde gevoel, met jezelf en met anderen. Pas na een tijd oefenen merkte ik in wat voor nepwereld ik leefde, alleen maar gericht op eigenbelang en uiterlijk vertoon. Tijdens Tai-chi valt alles valt van me af en ik ontwikkel pure aandacht, ik kom weer in contact. Een echte aanrader..
Ciao.
donderdag 18 januari 2007
Valeriaan, een aanrader..
Valeriaan, een echte aanrader voor als je gestressed bent, of angstig.
http://plantaardigheden.nl/plant/beschr/gonnve/valeriaan.htm
anders
Bach rescue druppels, maar daar merk ik toch echt minder van dan 2 capsules valeriaan.
een goed alternatief voor paardemiddelen waardoor je je helemaal down kan voelen die de doktoren voorschrijven, ik heb tabletten oxacepam waarmee je een paard kan omleggen, vooral de dumex tabletten werken erg neerslachtig heb ik gemerkt.
Edit: ik gebruik geen oxacepam meer. Dank God de heere. :)
Angst is controleerbaar, sterker, het kan krabben als een klein poesje aan je been ipv een grote tijger die je verslindt.
Het is misschien niet helemaal uit te roeien, maar met hulpmiddelen zoals Valeriaan is de omslag naar liefde in je hart prima te maken.
http://plantaardigheden.nl/plant/beschr/gonnve/valeriaan.htm
anders
Bach rescue druppels, maar daar merk ik toch echt minder van dan 2 capsules valeriaan.
een goed alternatief voor paardemiddelen waardoor je je helemaal down kan voelen die de doktoren voorschrijven, ik heb tabletten oxacepam waarmee je een paard kan omleggen, vooral de dumex tabletten werken erg neerslachtig heb ik gemerkt.
Edit: ik gebruik geen oxacepam meer. Dank God de heere. :)
Angst is controleerbaar, sterker, het kan krabben als een klein poesje aan je been ipv een grote tijger die je verslindt.
Het is misschien niet helemaal uit te roeien, maar met hulpmiddelen zoals Valeriaan is de omslag naar liefde in je hart prima te maken.
Abonneren op:
Reacties (Atom)
